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• 品號：4651077



• 一袋女王/東森新聞/上班這檔事
• 完全顛覆對鮮奶油的印象！
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商品名稱：亞尼克生乳捲_4入
品牌：亞尼克果子工房
產地：台灣
成分：日本昭和麵粉、蛋、糖、日本北海道生鮮奶油
規格：18 x 8.5x 6.5公分( ±0.5cm) /條
重量(g)：320g±10 /條
食品添加物名稱 奶油
產地 台灣-台北市-內湖區
廠商名稱 亞尼克果子工房股份有限公司
廠商電話號碼 02-87978993
廠商地址 台北市內湖區瑞湖街178巷15號
保存期限 3天(宅配少一天，到貨隔日即為賞味期限最後一天)
製造日期／有效日期 3天(宅配少一天，到貨隔日即為賞味期限最後一天)
投保產品責任險字號 07-0622D100138
配送地區：台灣本島
保存方式：冷藏















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文／誠寶美人瑜媽咪

「婚姻需要經營」這句話大家都知道，但＂知道＂跟＂做到＂又是兩回事。一直以來，誠瑜媽咪都覺得我的婚姻＂很幸福＂，我也覺得我為家庭付出了很多，拼命生了兩個小孩，放棄工作每天在家處理所有大小事，我已經很辛苦了，老公應該要體諒我！我從來不覺得我的婚姻會有甚麼問題，如果真的出現甚麼問題，那也都是另一半的錯。

一直抱持這種＂索取關愛＂及＂我都是對的＂的心態，讓我越來越忽略「婚姻是需要經營的」這件事。每當我看到媒體報導某幾對藝人的幸福經營之道，我覺得那根本是廢話，這些我都懂只是我沒去做到。

＂知道＂跟＂做到＂真的是兩回事，結婚四年來，我們夫妻倆歷經了許多人生改變，時間會改變一個人，當初結婚的我們與現在當了爸媽的我們，已經悄悄產生了變化，也因此我開始重視「經營」婚姻這件事情，我想要真正去做到。

其實我覺得，每對夫妻、每個家庭的經營之道都不同，並沒有一定的規範，但有幾個關鍵，我覺得是很容易被忽略但又必須做到的，誠瑜媽咪在這裡與大家分享幾個幸福之道！

幸福之道１：相敬如賓

說實在的，要做到這點真的很困難，就算成為家人，也要像當初剛認識對方時給予尊重及禮貌。婚後，夫妻經常會因為大事小事爭吵，朝夕相處的兩人，自然講話口氣也會變差；像誠瑜媽咪在家，經常＂使喚＂老公做東做西，但當我決定改變之後，時常在家跟老公說＂請＂、＂謝謝＂、＂不好意思＂、＂你真好＂等等禮貌用語，自然而然地也會改變整個家庭的氣氛與夫妻之間的關係，這一點真的很重要，夫妻兩人必須共同體會其中奧妙。

幸福之道２：互相坦承

擁有100%的信任感，才會有堅實的感情，若是夫妻兩人總是互相猜忌、手機查勤，那麼結婚有甚麼意思？經營婚姻也會覺得力不從心。或許有時候＂善意的謊言＂是必須的，但若是影響到對家庭的付出與情感，那麼是否應該坦誠相對，互相溝通解決之道，這才是能讓婚姻走得長長久久的良方。

幸福之道３：用心感受彼此

除了平常的相處之外，其實誠瑜媽咪覺得，「用心過節」是一個很好去表達你在意彼此的方式，過節不一定要是鮮花、鑽戒、名牌這些貴重的東西，而是打從內心想看到對方愉悅的笑容，所做的付出。尤其結婚越久的夫妻，越要重視每個「結婚紀念日」，畢竟能成為夫妻不容易，未來還有很長的路要一起努力，所以用心是必須的！

幸福之道４：包容對方的全部

不管是好的壞的，只要是對方的全部，彼此都要全盤接受。世界上沒有人是完美的，每一個人都有優缺點，尊重與包容才能讓婚姻走得幸福又長久。說的容易做的難，當我們很討厭對方的某種行為，就試著去想他的優點。放大優點、縮小缺點也是夫妻經營中很重要的一個關鍵。

不管怎麼說，這些幸福之道用說的都很容易，但是真正用心去經營的人卻很少，婚姻經營是要靠「雙方」共同努力的，而非單方面付出就有所收穫，誠瑜媽咪歷經了婚姻的起起落落，也算是對婚姻有所體悟，在此分享一些淺見給大家，希望大家都幸福。

◆ 我是【誠寶美人瑜媽咪】，擁有一雙兒女「誠誠」及「美人瑜小妹」，因此就以兩個寶貝的小名成為「誠寶美人瑜媽咪」。由於老公長期在國外工作，所以目前也是位候鳥媽媽。我平時熱愛傾聽與分享，總是保持正面、積極的能量，新成立的粉絲專頁經常會分享自己育兒、教養、夫妻感情等文章，歡迎各位點閱，也歡迎各位爸爸、媽媽來和我分享你們的故事喔！

誠寶美人瑜媽咪新成立粉絲專頁、誠寶美人瑜媽咪部落格

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旅日好手陳偉殷今天來景美女中演講，和景美女中拔河隊一同分享過去比賽、訓練的經驗，話題中也談到了好兄弟Jose Fernandez，陳偉殷表示，Jose(Fernandez)是個開朗到近乎白目的球員，樂觀的性格感染到身邊所有人，是生命中很難得遇見的一個貴人。

「他就是很開朗，甚至有些白目的人，可能比在座的同學還要孩子氣，在休息室是不太會顧慮他人的鬧，會盡可能地跟每個人互動，是正能量很多的一個人。」陳偉殷笑說，自己來到馬林魚第一個交到的好友就是Fernandez，幫助他非常多。

陳偉殷說也提到Fernandez性格之中有一種霸氣，他來到一個地方，他就是要成為那裏最好的人，當初來到邁阿密，其實不是所有人都覺得他會成為一個合格的先發，更多人覺得他適合往後援發展，但他最後透過努力證明了自己是球隊的王牌，給自己帶來的啟發相當多。

「大概很難再遇到跟他一樣的人了。」陳偉殷感慨的說，其實Fernandez真的是一個特別的人，對自己在大聯盟打拼有很深遠的影響，未來大概很難再找到一個人跟他依樣特別，言語中相當懷念這位老朋友。

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